分類: 生活情報

中華郵政公司今（27）日宣布，5月1日起民眾可郵寄「國際e小包」（ePacket，2公斤以下輕小型物品）至俄羅斯。這也是中華郵政開辦「國際e小包」的第22國／地區。

中華郵政表示，「國際e小包」資費較國際航空掛號小包及國際快捷低廉，且可透過郵政官網全程追蹤郵件遞送狀態。中華郵政繼與日本、越南、新加坡、印尼、泰國、韓國、菲律賓、馬來西亞、德國、法國、英國、以色列、挪威、波蘭、丹麥、紐西蘭、加拿大、澳大利亞、荷蘭、香港及立陶宛等合計21國／地區郵政合作開辦後，為便利民眾用郵，並擴大服務範圍，續開辦俄羅斯「國際e小包」，民眾及電商賣家可多加利用。專用發遞單洽各地郵局營業窗口索取或至中華郵政全球資訊網「EZPost線上交寄」網頁https：／／ezpost.post.gov.tw／itmatt，預先登錄國際e小包發遞單資料並列印。

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中華郵政提醒，「國際e小包」雖屬平常函件，但可於網路追蹤遞送狀態，且按址投遞無須簽收，但不提供書面查詢及補償。

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來源鏈接：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230427002001-260405

【今傳媒/記者張淑慧 報導】暑假已進入倒數一個月，還在煩惱要帶孩子去哪裡玩嗎？現在有個好消息！台南市舉辦了「台南遊好行」系列主題示範遊程活動，專為親子客群所設計的「親子共學，穿越時空玩台南」首發場，將於今日（7/30）出發！本次活動安排最適合親子行的山博行線，以同遊共學為概念，讓親子家庭在旅遊過程中相互學習，增進親子情感！

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台南市長黃偉哲表示：「讀萬卷書不如行萬里路」，隨著社會發展，孩童新知所學也逐漸科技化，不用出門也可以習得天下事。然而，許多先民的智慧及城市發展的歷史人文，透過實際走訪與體驗，更能加深孩童學習的記憶。台南市有豐富的歷史人文底蘊，整座城市可說是「台灣史的生活教科書」，本市三條台灣好行路線就如同時光機，將帶領參與的親子家庭來趟穿越之旅。

觀光旅遊局代理局長林國華表示，山博行線以親子共學作為路線設計的主軸，在本主題共規劃了7個場次，從7月至10月均可報名參加。本次行程中最受旅客喜愛的就是位於沿線站點「南科贊美酒店」的「阿嬤的菜園傳統土塊焢窯體驗」，讓家長回味兒時記憶，也讓小孩體驗早期農業社會休耕時的農餘樂趣！另外，在88府城巡迴線及99安平台江線的行程也將分別於8月20日及8月12日辦理，結合「台南散步導覽」及古蹟走訪，讓親子家庭都能邊玩邊學！
。(圖/臺南市政府 提供)

台南遊好行示範遊程活動，親子共學穿越時空玩台南！

【今傳媒/記者 李晨馨 報導】
家長敲碗敲不停的夏令營終於要在7/31（一）上午10時開放報名囉！今年師資陣容堅強，由新北市國際藝術村的8組駐村藝術家聯手教學，其中皮革「蝦捲」竟飄出陣陣香氣！

新北市立淡水古蹟博物館將於8/10（四）～8/11（五）及8/17（四）～8/18（五）在滬尾小學校禮堂及滬水一方藝文空間3樓辦理兩梯次的「小小藝術家夏令營」活動，限定10-12歲學童（民國99年8月1日至102年8月31日出生者），每梯次15名，免費報名再附贈DIY材料、兩日午餐、結業證書及獎品，每位學童僅收取500元保證金（課程結束後退還）。活動預計7/31（一）上午10時在官方網站www.tshs.ntpc.gov.tw開放報名，歡迎有興趣的家長替孩子報名淡古的小小藝術家夏令營。

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今年的「小小藝術家夏令營」活動由新北市國際藝術村的駐村藝術家聯手教學，包括張雅萍、林晏印、林晏竹、陳琇萍、簡俊成、李芊慧、劉時棟、佘心婷及程許忠，課程主題囊括藍曬、刺繡、皮革、素描、攝影等多元媒材。其中，李芊慧老師擅長皮革創作，這次特別設計「淡水特色小吃皮革工作坊」，利用簡單的技法來製作蝦捲造形的鑰匙圈和髮飾，小巧玲瓏的皮革蝦捲維妙維肖，好像有香味撲鼻的錯覺。而程許忠老師是攝影專長，本次安排「時空膠囊工作坊」，藝術家將拿出收藏多年的底片機為參與的學童拍照、洗出並保存，並讓孩子寫下對自己的期許，約定18歲時再打開，完成一場時空對話。其他駐村藝術家課程可上報名網頁https://reurl.cc/2LeOmO查詢。

淡古館長黃麗鈴表示，除了「小小藝術家夏令營」活動外，第二屆「新北文化遺產小小導覽員」培訓計畫也正在招募中，設籍或就讀於新北市之公私立國小高年級、國中在學學生皆可報名參加，受訓地點包括淡水古蹟博物館及黃金博物館，報名費用為1000元，詳細計畫內容請至查詢，或上粉專或追蹤，隨時獲得最新消息。

淡水古蹟博物館夏令營今天起限量開搶，駐村藝術家「蝦捲」皮雕好香

【今傳媒/記者張淑慧 報導】交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處的「官田行政中心」獲得國家卓越建設獎的肯定，並由交通部觀光局技術組副組長王智益代表領獎。這座地景式建築空間在已有的丘陵地形中塑造西拉雅田野風光的休憩環境，並兼具遊客服務功能。該建築物融合了西拉雅族文化色彩，利用挑高的折板式屋頂塑造出二樓半戶外活動的空間，可遠眺起伏的大草原，廣大的戶外草坡及200坪室內展示服務空間已成為休憩及各式活動的最佳場所。

這個佔地11多公頃狹長型的基地已經成為休閒和各種活動的最佳場所，並為打造西拉雅獨有的草原風格活動，結合音樂演出、劇團表演、毛小孩聚會、草原市集、藝術展演等，推出了各種活動，如「菱波官田線自行車活動」、「西拉雅小鐵人親子活動」以及「西拉雅森活節」等。這些活動提供給家庭親子、樂齡族、網美、運動休閒、毛小孩等各式客群多元化的豐富體驗。其中，西拉雅森活節更以熱氣球嘉年華主題，成功創造逾5萬人次前來共襄盛舉。

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此外，園區內的遊客中心提供詳盡的解說服務、影片觀賞、文創商品購買、電輔車租借（可甲租乙還）等功能，更可結合各種活動，大幅提升園區的多樣化休閒遊憩功能與服務。該建築物曾獲得2022年建築園冶獎，並且持續地為園區帶來更多的榮譽。

徐振能處長指出，官田行政中心暨遊客中心除了成為休憩的好去處，也帶動地區的觀光發展，希望透過硬體設施的提升、加上多樣的活動，串聯臺南由北到南、由東至西的旅遊動線，大大提升臺南地區的觀光發展。(圖/交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處 提供)

西拉雅國家風景區管理處的「官田行政中心」獲國家卓越建設獎肯定

【今傳媒/記者張淑慧 報導】臺南郵局於7月29日父親節前夕，與新光三越西門新天地合作辦理父親節書寫明信片活動。活動現場推廣行動支付工具綁定郵局帳戶，凡使用者均可獲得限量版的父親節專屬明信片一張，寫下對爸爸的祝福。

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此外，現場還展示了行動i 郵箱車，推廣i 郵箱24小時不打烊的寄取件服務，參與體驗即可獲得精美小禮物，吸引了不少民眾前來體驗。

颱風過後的假日，許多民眾趁著放晴全家出遊逛市集，紛紛前來臺南郵局攤位體驗，書寫明信片後投入郵筒，後續交由中華郵政最親切的郵務士，送至每位爸爸的手中。

臺南郵局一向致力於社區公益事務，此次書寫明信片活動更是凝聚了手寫傳真情的心意，讓平常不善於表達的孩子們可以透過明信片傳達感謝與祝福，也預祝各位爸爸父親節快樂！(圖/臺南郵局 提供)

臺南郵局與新光三越攜手舉辦父親節書寫明信片活動

【今傳媒/記者張淑慧 報導】西拉雅國家風景區管理處、臺南市政府觀光旅遊局以及交通部觀光局宣布，西拉雅台灣好行「關子嶺線」及「菱波官田線」即日起全新啟動出發！此次全新路線更打造視覺、聽覺及嗅覺主題公車，讓旅客有全新的感受！除了星期三之外，每日皆行駛，班次增加，讓遊客搭乘更加方便！另有五款超值套票可於各大通路購買，要讓您搭乘台灣好行更超值，五感體驗西拉雅的美好。

出席發表會的嘉賓眾多，包括臺南市市長黃偉哲、交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處處長徐振能、臺南市政府觀光旅遊局局長林國華、臺南市政府交通局局長王銘德、臺南市議員沈家鳳、臺南市議員王宣貿、立法委員賴惠員服務處、陳亭妃服務處、臺南市議員蔡育輝服務處、張世賢服務處、李宗翰服務處、新營汽車客運股份有限公司董事長陳祈瑞以及臺南市西拉雅觀光產業協會林憲堂等協會貴賓。

西拉雅國家風景區管理處處長徐振能表示，今年關子嶺線及菱波官田線兩條路線有調整，關子嶺線新增「菁寮」站，拜訪菁寮老街更輕鬆；菱波官田線則調整路線至善化，可參觀善化啤酒廠或於善化轉運站轉乘其他交通工具至台南各區遊玩。西拉雅國家風景區觀光資源豐富多元，在關子嶺溫泉區更是世界少有的泥漿溫泉，早期的一首「關子嶺之戀」的歌曲更呈現當時溫泉鄉的繁榮景象。因此，今年特別用音樂的方式形塑關子嶺，除了夏日山車祭舉辦了「關子嶺之戀」pk賽、那卡西走唱之外，台灣好行關子嶺線更邀請有「山城走唱」的藝術工作者高閑至老師，以其低沉柔和的嗓音唱出動人的台語經典歌曲，在台灣好行關子嶺線車上就能欣賞聆聽。此外，將關子嶺線公車呈現溫泉主題風，菱波官田線公車打造成童玩主題風，兩線皆搭配大西拉雅觀光圈蘭都觀光工廠的蘭花香水精油，結合了聽覺、視覺及嗅覺，打造多層次感官享受的全新旅遊體驗。

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這次西拉雅台灣好行「關子嶺線」及「菱波官田線」的全新啟動，將為遊客帶來更豐富的旅遊體驗，也進一步推動臺南市觀光產業的發展。五款超值套票讓旅客可以更方便、更經濟實惠地體驗西拉雅的美好，相信能吸引更多人前來西拉雅國家風景區遊玩。

此外，關子嶺夏日山車祭至8月13日每週六、日於大成殿前廣場皆有市集及街頭藝人演出，前來關子嶺用餐，就有機會可以遇見那卡西走唱演出，8月11日舉行山車拉行祈福活動，來到西拉雅轄區合作店家消費，消費金額越多獲獎機會越高，就有機會把Gogoro騎回家！另外，至8月13日每週六、日上午9:30至下午3:00在關子嶺嶺頂公園辦理蝴蝶遊樂園活動，喜歡生態的朋友們別錯過！

台灣好行再加碼！即日起至8月31日可免費搭乘台灣好行關子嶺線及菱波官田線，另搭乘關子嶺線還可以轉扭蛋抽住宿券（景大渡假莊園、儷景溫泉會館、新紅葉溫泉山莊）及多重好禮。現在就出發！歡迎大小朋友暑假來關子嶺抽好禮、賞生態、吃美食、泡溫泉，等你來享好康!(圖/西拉雅國家風景區管理處 提供)

打造獨家主題公車 西拉雅台灣好行「關子嶺線」及「菱波官田線」出發！

【今傳媒/記者李祖東報導】8月1日起，屏東縣政府推出「樂遊屏東宿省千元」旅遊補助，只要您是自由行旅客，從8月1日開始到12月31日止﹝此優惠週五與週六及連續假日(含前一天)不適用﹞，於活動期間至活動官網(https://ipt.pthg.gov.tw)登錄，並實際入住屏東縣合作的旅宿業，即可享有每房每晚政府補助新台幣500元，業者再加碼500元，共1,000元的住宿優惠。

為讓大家出遊省荷包，屏東縣政府邀請縣境內旅宿業者一起合作，共同推出你五百、我五百，大家齊力邀請遊客樂遊屏東。希望藉由「樂遊屏東宿省千元」方案，遊客能首選屏東，利用暑假期間體驗不一樣的屏東。

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本次「樂遊屏東宿省千元」有雙重活動優惠。第一重優惠住宿省千元，於活動期間入住合作店家可享有最高1,000元的住宿優惠，活動經費用完為止。第二重優惠則於活動期間，至「樂遊屏東宿省千元」活動官網登錄成功並加入「屏東GO購」(https://pingtunggogo.com.tw/)成為會員，就有機會參加抽獎，獎品有GOGORO電動機車、知名品牌家電與知名量販店禮券等多樣大獎，邀請您一起來參加。

補助期間，整個屏東縣都很熱鬧，在潮州112年7月14日起至8月27日有親子最喜愛的「2023屏東夏日狂歡祭」、在恆春半島有自08月19日起至11月19日以日本船貓文化為主題的「SHIP’CAT屏東展」等，為提供到訪屏東的朋友，能方便查詢到相關交通及觀光的即時資訊，歡迎下載使用「屏東GO好玩App」，其他更多活動訊息歡迎到屏東縣政府交通旅遊處官網 (https://www.pthg.gov.tw/traffic/Default.aspx)、屏東GO好玩官方臉書專業查詢，多一度的屏東，暖心歡迎你來玩。

暑假遊屏東住宿省千元 多項好禮送給您

〔今傳媒／記者郭政隆報導〕精神康復者復元之路上相當艱辛，自立生活、社區支持更是歸復社會的關鍵，社團法人嘉義市心康復之友協會甫於7月29日榮獲衛生福利部112年度強化社會安全網績優團體獎，嘉義市政府衛生局廖育瑋局長7/31日特別前往致賀，感謝協會從幫助嘉義市精神康復者出發，進而推展到全國的精神康復團體。

嘉義市心康復之友協會黃聲仁理事長表示，協會從創立之初，堅信康復者才是復元歷程的核心，在專業團隊、家屬及社會大眾的尊重和支持下，享有全面發展的機會，選擇自己的人生目標，學習與疾病共存，活出超脫病人角色的希望人生，協會總幹事張朝翔也提到，心康復之友深知在復元歷程裡，關係是促進復元的重要因素，因此專業團隊以「夥伴關係」建立起長期性與連續性的社會支持網絡。

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衛生局廖育瑋局長指出，嘉義市心康復之友協會在104年成立後，衛生局即積極輔導其發展精神健康服務，共同建立社區精神病人的社會支持網絡，協助爭取精神衛生團體獎勵計畫以及公益彩券盈餘基金挹注經費，合作辦理精神復康足球以及多元體適能活動方案，並率全國之先於108年開始辦理精神病人多元社區生活方案，提供精神康復者適切及優質的住宿服務，於嘉義市共設置心晴、心圓、心曜、心願等4處社區家園，提升康復者自主生活能力，同時配合強化社安網第二期計畫於110年佈建精障協作模式服務據點-心旅程會所，與嘉義市社區心理衛生中心和社會處密切合作，共建綿密的公私協力社會支持網絡，實踐嘉義市「全齡共享、世代宜居」的城市願景，因此，嘉義市心康復之友協會能在全國22個縣市推薦的績優團體中脫穎而出，真的是實至名歸。

衛生局心理健康科陳怡靜科長呼籲強調，精神疾病透過親友持續關心與陪伴，多元的支持，搭配適當的藥物治療，多數症狀都能夠改善；今年衛生局不僅為社區精神康復者開辦多元體適能課程，更與協會合作辦理家連家精神健康家屬課程與精神疾病照顧者專線，培力與支持家屬與病友一起邁步復元旅程，倘若市民想了解相關心理衛生資訊及或精神疾病照護上的需求需要諮詢，衛生局社區心理衛生中心提供免費心理諮商服務，歡迎市民多加運用。

提升康復者自主生活能力　心康復之友協會榮獲社安網績優團體

【今傳媒/記者李祖東報導】第六屆海峽兩岸齊魯飲食文化培訓班，於2023年7月24日至30日盛大舉行，今年主題「傳承魯味 共享未來」，學員們揮別3年疫情再度前進青島來上實體課程，7天的課程把齊魯美食精神具體呈現，令學員們獲益良多，期盼明年擴大交流。

昨（30）日下午的結業式，學員們展現學習成果及發表心得感想，並頒發結業證書，透過美食溫暖兩岸情，與會人士相約明年見，為此次文化美食培訓畫下圓滿的句點。

受到疫情影響，連續3年台灣學員們無法前往大陸青島只能進行線上交流，今年疫情趨緩後，在青島紅葉谷職業培訓學校孫瑋校長極力促成下，邀請中國烹飪大師盧克宇老師，現任青島市名廚委員會副會長、青島市名廚委員會副會長；以及紅葉谷職業培訓學校曹玉榮中點老師，現任青島市廚藝研究會中西點培訓研究所主任，兩位國寶級名廚親自授課，令前來的20位台灣學員們大開眼界。

台灣方面在北辰鐵馬驛站負責人吳明輝帶領下，有來自各省新住民代表前來學習交流，兩位大師以深入淺出的講解讓學員們了解齊魯美食的精髓。

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一個星期的課程下來，盧克宇及曹玉榮老師傾囊相授，透過製作灌湯蒸餃、芝麻發面大餅、三鮮鍋貼、肉丁爐包、蔥香花式花卷、鮮汁肉包、三鮮肉火燒、蔥爆羊肉、羊肉湯、西湖醋魚、滑溜里脊、炸烹大蝦、香酥鴨、七采牛肉絲、牛肉粉絲湯、排骨米飯等10多道色香味俱全的點心及菜色，擄獲所有學員的胃，道道菜色令人食指大動，令人回味不已。
吳明輝致詞時表示，在老師們的指導之下，6年來精進原有的餃子及餛飩技術，更符合大眾口味，疫情期間透過網路宅配，在競爭的市場開創出自己的一片天，此次期能透過海峽兩岸齊魯飲食文化班包住家鄉味，分享美食傳承，弘揚北方飲食特色的美味。

紅葉谷職業培訓學校孫瑋校長指出，期能透過不同的課程，發揚山東不同的特色美食，每一屆呈現不同的主題與課程，除了在紅葉谷學校學習的10多道中式料理之外，亦請學員們到農場親自體驗製作水餃、涼粉、豆腐、豆漿、饅頭等特色小吃，透過學習回台後可創業；過程中同學們非常積極熱情，學習到家鄉的美食製作技術及品嚐家鄉美味，極具意義。

擔任中式烹調的盧克宇老師亦認為，他連續擔任六屆的指導老師，從剛開始同學們找不到學習點，經過每年不斷的進步，學員們甚至返台後創業；這6年下來看到同學們學習的積極性及熱情，廚藝愈漸精進，主辦方也竭盡全力共同完成這件利國利民之美事，將來會持續做下去，讓兩岸透過美食的串連讓大家未來發展更美好。

隨後同學們並參訪青島創業成功的舅爺爺砂鍋及萬和春排骨砂鍋米飯，大啖青島啤酒，讓同學們留下難忘的回憶。此外，活動中並有魯台婚姻家庭親子夏令營，讓參與的青少年獲益良多。

第六屆齊魯飲食文化培訓班 美食串連兩岸家鄉味

【今傳媒/記者李祖東報導】高市府經發局在高雄地標「85大樓」19樓，打造「大港創艦MEGABAY」新創基地，預定於今年9月開幕。場域以「數位轉型、淨零轉型」主軸，提供新創團隊高規格辦公室空間及專業輔導服務，更祭出第一年免租金的優惠價格，即日起至8月18日止受理申請，歡迎頂尖新創一起登上大港創艦，打造國際型創業生態系及共創聚落。

為了鼓勵智慧科技及ESG領域應用的新創團隊進駐，運用5G、AI、IoT等智慧科技技術，進行數位轉型、淨零轉型主軸之相關研發、應用或服務，並符合經濟部中小企業處「具創新能力之新創事業認定原則」的新創團隊，或國際加速器、創業培訓事業及輔助專業服務事業等輔助新創事業單位，皆可提出進駐申請。

經發局長廖泰翔表示，在全球淨零轉型浪潮下，歐盟CBAM、美國CCA碳關稅開徵在即，市府積極推動淨零轉型，成為全國第一個通過「淨零城市發展自治條例」的城市，中央也將台灣碳權交易所設立在亞灣。未來，市府將全力協助新創與企業對接合作機會，透過以大帶小協助大家出海搶下國際市場訂單，並把握淨零商機，市府一定是新創最堅強的後盾。

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經發局指出，為全力協助在地業者數位及淨零雙軸轉型，「大港創艦MEGABAY」新創基地以港都艦艇的意象改造，象徵乘載新創鏈結資源航向國際，以協助新創邁向國際航道及導入鏈結資源為目標，除提供國際加速器與投資媒合管道之外，也將協助整合南部產業資源，提供創業與培訓空間、創新應用試煉場域及輔導國際市場定位，打造完整南部國際新創生態系。

進駐業者將享有「一免二減半」租金優惠，即首年免租金，第二年租金減半優惠，新創團隊通過進駐審查最長可在基地進駐3年，將於8月試營運期間開放短期進駐體驗，相關進駐辦法資訊可至高雄市政府經發局官網（https://reurl.cc/01yEmo）查詢下載或電洽（07）566-6686 謝小姐。

登艦準備！高市府「大港創艦MEGABAY」新創基地招募起跑 力邀頂尖新創進駐旗艦場域