延續不老青春活力 南市社會局推「高齡新食代」課程

台南市政府社會局為提升社區照顧關懷據點活動服務品質,並強化志工帶領活動課程之豐富性,特別規劃一系列「高齡新食代」、「香草小物DIY」及健口瑜珈操等課程,期望透過培訓課程讓關懷據點的活動內容更多元有趣,從7月2日起至7月23日止,共辦理10梯次,約有850位高齡志工參加。

 

社會局照顧管理中心特別邀請營養師來分享銀髮「食在營養」,教導長輩吃對食物,學習「健康吃」也學會「健康購買」,並且實際讓學員在課堂上製作,適合高齡者吃得下且吃得好的「健康餐」。社會局也安排芳香療法課程,利用薰衣草、柑橘、茶樹、尤加利、檸檬等天然精油純天然植物精油,以薰香、按摩等方式達到轉化情緒作用,緩解身心壓力不適。

 

最特別的是,邀請物理治療師改編日本口腔體操的「健口操」,設計成本土「健口瑜珈操」,參加的阿公阿嬤志工們像是發現新玩意,直說健口瑜珈操實在是太有趣了,平常不知道口腔還可以玩遊戲,用來訓練嘴巴靈活度,透過簡單四個動作,臉部及臉頰體操、舌頭體操、吞嚥的練習及發音的練習等,讓長者體驗不同形態的運動。

 

社會局照管中心主任洪明婷表示,此次安排高齡新食代,讓學員們充份瞭解飲食對健康的重要性,另外健口瑜珈是一種可增進口腔機能的體操,除了能增加口部肌肉運動,也可提升口腔新陳代謝,長輩如果能在飯前常做這種運動,將可幫助長者們延緩口腔老化,不管對志工或是社區長輩來說,都是非常好的健康促進活動。社會局期望長者們越活越健康,藉由不斷的導入各類課程讓長者可透過活動來延緩老化,鼓勵家中長輩們走出戶外參與社區活動,延續不老的青春活力。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

【精選推薦文章】

在找尋活動舞台搭建,會場佈置規劃嗎?

這裡有一流施工團隊,專業活動布置公司!

分享更多舞台背板搭建案例,有創新造型TRUSS會展活動企劃

提供各類商展、私人活動道具製作以及攝影器材租借,燈光音響租借服務!

網友調查公開! 卸妝真心話:「妳的蜜糖,我的毒藥!」

妳聽過「卸妝症候群」嗎?它是身處忙碌商業社會,一人身兼多重角色的30代上下女生,新興文明通病。這個新詞彙指的是,為了滿足切換各種身分:職場、情場、社交、家庭、育兒…而忙碌沒時間替自己好好卸妝、跟自己對話的女生普遍現象。然而卸妝之於女性,重要性並不亞於保養,因應世代課題加上卸妝品琳瑯滿目,主導消費者選擇購買關鍵點為何?

 

i-buzz曾公開一則市調,討論消費者決定購買卸妝品的趨勢與排序,並深入分析女性網友在網路上討論的情形。市調中將95個卸妝品牌,分成「開架」、「專櫃」、「醫美」、與「其他」四大類;而在網路討論口碑中,「開架」卸妝品牌討論度最為熱烈,佔51%之高!顯示每天使用消耗卸妝品,「平價經典好用」為決定購買主要因素!現在來看看還有哪些熱門討論、及是否存在盲點吧!

 

熱門討論串1.「跟風別人喜好」

 

韓流當道狀況下,卸妝霜、卸妝油類產品曾為熱銷第一把交椅,在討論區大批跟風流行討論串。然而韓國地處乾燥氣候,與整年有一半時間濕熱悶黏的台灣大不同;加上膚質百百款,乾性、混和性、油性、敏感性…每種膚質需求亦不相同。別人蜜糖可能是自己毒藥,盲目跟風總帶來失望落差!事實上「氣溫每上升一度,肌膚出油就高10%」;台灣女性最適合的卸妝劑型實為清爽無油、擦拭型「卸妝水」!既無乳化不全可能性、又不擔心油汙沖不掉反而包進毛孔,越洗粉刺越多!

 

熱門討論串2.「負面請益」

 

負面請益常一呼百應蓋高樓。以卸妝品來說,最常見「彩妝回沾,越洗越髒」、「熏眼感到刺激」、「用完乾燥緊繃缺水」…等。屏除個人主觀,如何回歸客觀標準挑選卸妝品?先看外包裝成分標示吧!看是否有對應自己膚質的不適成分,如:酒精、防腐劑。再者溶妝速度、卸完妝肌膚是否乾澀、延展性是否足夠、是否不拉扯肌膚就能卸妝…等,都是值得列舉的客觀標準。

 

熱門討論串3.「好用」

 

「正評」、「質地」、「效果」為搜尋卸妝品關鍵字前三名。其中「好用」最受關注,顯示口碑在卸妝品中相當受重視。然而業配當道,如何分辨假口碑、真廣告?瀏覽一則商品推薦影音或文章,建議可先利用搜尋,看在該名分享者平台上過去是否曾推薦同品牌商品、是否為長期真正使用者;通常同類產品分享不停,沒有任何品牌忠誠度的,十之八九是廣告文。然而廣告文亦不需一竿子打翻,可作為代替親身試用,檢視各項指標、分享者膚質是否與自己相同…等,找出客觀分析、就有參考價值!

 

熱門討論串4.「保濕力」

 

卸妝首重優秀清潔力;此外市調更指出,消費者第二在意「保濕」!市售添加保濕成分如持久型玻尿酸、胺基酸類的「擦拭型卸妝水」,除了可透過觀察化妝棉直接確定是否還有殘妝,比卸妝油、卸妝霜等按摩型卸妝,較易判斷是否完全卸除乾淨之外;也較能在擦拭卸妝時,肌膚像擦拭保濕化妝水。良好清潔力搭配保濕力,才不會卸出一臉乾。

 

熱門討論串5.「溫和不刺激」

 

膚質討論狀況中,「敏感肌」、「油肌」討論度最高,顯示這兩種膚質因需求較為特殊,故開話題加入討論比率也較高。想避免挑到雷品,挑選時最好睜大眼睛,看仔細內容物:含香料、酒精、Paraben類防腐劑…等刺激成分都先剔除;另外「不沾手」壓頭式瓶器,亦能避免接觸手上的細菌而變質、導致肌膚敏感不適的風險!

 

不論市調結果妳中了幾項,「了解自己」才是最好的挑選標準!乾性、油性、混和肌、敏感肌…都有各自要面對的課題,唯有正視肌膚所需,不盲從跟風口碑流行;如此一來即使忙碌沒時間卸妝保養,也才能忙得閃閃發光、越素顏越漂亮!

氣溫每上升一度,肌膚出油就高10%;台灣女性最適合卸妝劑型為清爽無油、擦拭型「卸妝水」。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

【精選推薦文章】

在找尋活動舞台搭建,會場佈置規劃嗎?

這裡有一流施工團隊,專業活動布置公司!

分享更多舞台背板搭建案例,有創新造型TRUSS會展活動企劃

提供各類商展、私人活動道具製作以及攝影器材租借,燈光音響租借服務!

小河文明加值遊 五結文創商品展現在地文化特色

小河文明加值遊,文創商品展現五結在地文化特色。(圖/李諭攝)

宜蘭縣五結鄉公所為保存在地文化與過往生活型態,特別結合在地文化元素與創意,開發一系列的小河文創商品,在一件件的作品上,可以看見走尪、過火等兩大無形文化資產及相傳已久的在地諺語,兼具實用、生活與趣味性,到小河文明吃喝玩樂的民眾,可帶些文創商品回家使用或收藏當紀念。

 

五結鄉境因冬山河流經且支流眾多,早期每有大雨就氾濫成災,衍生出許多有趣的諺語,如「前堀後堀,拜拜家已囫」、「請二結王公,尾步了」、「三年沒做大水,豬母就有金耳勾通掛」、「豬會上樓拱」等特有且顯現早期居民生活型態的諺語。

 

所謂「前堀後堀,拜拜家已囫」─前堀、後堀都是五結鄉季新村加禮苑附近的地名,迎神廟會是正月初三,宜蘭冬季多雨,兩地經常積水,賓客難以前往赴宴,拜拜的祭品常都是自己吃,所以被譏為拜拜家己囫(自己吃)。

 

「請二結王公,尾步仔!」─民眾遭遇重大事故時,才會請二結鎮安廟的古公三王出面處理,凡是需要請出二結王公就表示事態非常嚴重,已經是最後一招了,如果王公無法解決就沒指望了,因此是「尾步」,由此可見宜蘭人對王公的信賴程度。

 

「三年沒做大水,豬母就有金耳勾通掛」─冬山河(昔稱加禮苑港)整治之前經常氾濫,居民戲稱:假如冬山河三年不淹水,就要打金耳環給母豬戴。意謂冬山河水患之頻繁,三年不做水災是不可能之事。

 

「豬會上樓拱」─表示冬山河流域經,有洪水來襲,連豬都會自己爬到樓拱上避難。意指因為水患之多,連豬都會有登高逃難經驗。樓拱讀做laukong,是天花板上方可儲藏器物的空間。

 

這些老祖先流傳下來的諺語,充滿因應天災的韌性與智慧,如今都結合L夾等文創商品,重新出現在大家的面前,讓小河過往故事,得以保留下來,並廣為人知。鄉公所設計小河故事L夾,將小河故事輔以諺語或歷史,不僅讓遊客易於了解小河住民過往的生活型態,同時結合日常使用率較高的文具,達到推廣與行銷的效果。

 

要做文創商品,當然少不了利澤簡「走尪」、二結王公「過火」這兩大被政府指定的無形文化資產,也將其故事與來由,轉化在手提袋與背包的文創商品上,不僅具有故事性,也具有實用性。

 

五結鄉公所懷著保存與推廣的心情,積極找回往昔的生活軌跡與故事,並且透過各種方式大力推動與傳播,也期望藉由這些文創商品,讓更多人認識並傳承在地特色文化。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

義美出手幫火龍果農 將收購250公噸A級品

國內食品大廠義美宣布將收購250公噸A級火龍果(紅肉),用於研發高附加價值商品,並協助台灣農業。(圖/義美食品)

台灣近些年因受到天候、外銷市場變化、國內供需、時代潮流…等多種因素影響,常出現農產品生產過剩,收購價崩盤的情況。繼近期出現洋蔥、香蕉、鳳梨出現供過於求的失衡情況後,火龍果也被點名是下一波新的收購價崩盤對象。對此,國內食品大廠義美宣布將收購250公噸A級火龍果(紅肉),用於研發高附加價值商品,並協助台灣農業。

 

義美食品表示,該公司願意以每公斤33元(箱裝)的價格,收購250公噸(250000公斤)A級台灣火龍果(紅肉)」,並送至桃園市指定之「冷凍庫」。

 

義美食品表示,該公司認為各界關心台灣農民的企業購買鮮果,讓更多人品嚐新鮮火龍果,是好方法之一,但不應是唯一的解決方式。他們樂意看到能有更多的企業、及市場通路,協助、回餽台灣農業、台灣農民。

 

義美食品表示,希望農委會、農糧署協助安排有意願農友,於上班時間來電聯絡該公司採購部陳資深經理02-2351-9211#350、呂副理02-2351-9211#333。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

義美出手幫火龍果農 將收購250公噸A級品

廣播好好玩 高廣「少年DJ夏令營」登場

新聞局長張家興和少年朋友們零距離互動參與「少年DJ夏令營」。(圖/記者何沛霖攝)

高雄人在地的好朋友高雄廣播電臺秉持著回饋在地的理念,也為了培育更多少年廣播人才,特地舉辦「少年DJ夏令營」,吸引眾多對廣播深感興趣的少年朋友報名參加,今、明兩梯次的活動共50位3到8年級學生參與,大呼廣播好好玩!

 

7/5在活動開幕儀式上,高雄市政府新聞局長張家興也和少年朋友們零距離互動,從美國羅斯福總統1930年代「爐邊談話」激勵民心談起,述說廣播的歷史與重要性,張家興局長表示,即使隨著時代演變,功能日漸被其他媒體取代,廣播在今日仍擁有其獨特魅力,在颱風等天然災害發生時,廣播的角色更是無可取代,張家興局長還拿出自己珍藏,可以透過太陽能、手搖充電,還能當手電筒、行動電源的攜帶式多功能收音機,與學員們一起打開收音機,收聽高雄廣播電臺節目。

 

在專業DJ們的引領下,參加「少年DJ夏令營」的學員們興致高昂,深入認識了廣播的各種面向,接觸錄音室器材,體驗記者工作,更「化聲」為各種角色,實際參與廣播劇錄製,嘗試百變的聲音表情,每位學員都成為聲音魔法師!

 

高雄廣播電臺收聽頻率FM94.3、AM1089,也可上電臺網站或下載手機APP「高雄廣播電臺」線上收聽。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

廣播好好玩 高廣「少年DJ夏令營」登場

中興大學雙喜臨門 兩位興大人當選中研院院士

葉鍚東教授和轉基因木瓜。林重鎣翻攝

中央研究院7月5日公布第32屆新任院士名單, 中興大學雙喜臨門!中興大學植物病理學系講座教授葉錫東, 以及中興大學食科系校友、 現任美國加州大學舊金山分校教授傅嫈惠,同獲生命科學組院士。 本屆6位新任生命科學組院士中,就有2位由興大培育。

 

葉錫東大學及研究所就讀興大植病系, 之後至美國康奈爾大學攻讀植物病理學系博士,1984年返回母校 興大植病系任教至今,三十多年來,曾任興大副校長、 生科中心主任,當選美國科學促進會及植物植病學會會士, 曾獲教育部國家講座主持人獎、行政院傑出科技貢獻獎、 國家學術獎等,獲獎無數。 是國內首位成功利用生物科技植物遺傳工程技術解決農民栽培農作物 困難之學者,也是國際知名的基改木瓜專家。

 

談起投入木瓜研究,葉錫東說是一段有趣的機緣,1970年代臺灣 木瓜感染輪點病毒嚴重,在市場幾乎絕跡, 前總統蔣經國指示派年輕學子出國取經,協助解決問題, 隔年教育部破天荒設置「植物病毒學門」的公費留考名額, 當時國內僅有興大開設「植物病毒學」, 葉錫東在學期間該科成績滿分, 因此當年就輕鬆地考取教育部公費留學,負笈留學美國康乃爾大學, 開始他研究木瓜之路。

 

目前他也擔任興大與加州大學 (NCHU-UCDavis) 國際植物與食品生物科技中心主任,與美國農業名校合作, 提升我國農業科技研究,同時與泰國、越南進行三邊合作, 協助泰國防治木瓜輪狀病毒, 並為越南台商建立百香果病毒疫苗繁殖體系, 積極帶動兩國產業發展,將臺灣技術輸出,為臺灣農業找出路, 開創農業新局。

 

葉錫東表示,「work hard, play hard」是他的生活哲學,他的生活多圍繞在下田耕作、 實驗室研究與跳國標舞這幾件事,在太太的鼓勵下, 學國標舞至今已二十年,跳遍國內外舞池, 算是國內少見舞技精湛的學者。

 

另位生科組院士傅嫈惠今年5月甫當選美國國家科學院院士, 其專長為人類遺傳學及神經科學。1980年傅嫈惠畢業於興大食品 暨應用生物科技學系,1986年取得俄亥俄州立大學生物化學和分 子生物學博士學位。其後, 在俄亥俄州立大學進行三年的博士後研究,1989年轉至貝勒醫學 院(Baylor College of Medicine)擔任博士後研究,主要研究內容為人類遺傳學。 1993年後投入生技產業四年,1997年返回學術界, 擔任猶他大學研究助理教授。

 

2002年她在加州大學舊金山分校與合作者Louis Ptacek一同組建實驗室,主要研究內容為定位人類睡眠基因, 探討人類睡眠調節以及人體節律的分子機制, 研究脫髓鞘疾病的小鼠模型,以及對健康髓磷脂有幫助的miRNA 進行分類。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

中興大學雙喜臨門 兩位興大人當選中研院院士

因應7/7宜蘭童玩節開幕 國5將視車流啟動南下匝道儀控管制

因應7/7宜蘭童玩節開幕,預期國道5號將湧入大量出遊車流,因此交通部高公局將視車流情形提前啟動南下匝道儀控管制,以紓緩車流。(圖/資料照片)

一年一度的宜蘭童玩節,即將自7月7日(週六)開幕,並至8月19日(週日)為止。由於預期國道5號將湧入大量出遊車流,因此交通部高速公路局將視車流情形提前啟動南下匝道儀控管制,以紓緩車流。另國5實施多項大客車優先措施,大幅節省行車時間,高公局籲請用路人多利用公共運輸前往宜蘭旅遊,避免塞車影響遊興。

 

高公局表示,暑期國道5號經常湧現大量車流,其中上午南港系統至坪林南下方向、下午宜蘭至坪林北上方向較容易產生壅塞,請用路人避開尖峰時段及路段。

 

高公局表示,目前國道3號南下轉國道5號南下南港系統交流道及石碇至彭山隧道南下路段設有大客車專用道,國道3號南下南港至南港系統交流道假日及國道5號北上宜蘭至頭城機動開放路肩通行大客車,國道5號入口大客車專用道均不受匝道儀控管制,透過這些優先措施,搭乘公共運輸比自行開車單程可節省半小時以上,籲請用路人往返宜蘭地區多利用公共運輸。此外,國道客運配合童玩節開行專車,並提供搭乘者入園折扣,民眾可多加利用。

 

高公局提醒用路人,如要開車出門,請務必做好車況檢查,出門前先下載「高速公路1968」App、「國5藍牙交通資訊推播」App或上高公局即時路況資訊網站查詢路況,行駛途中可透過廣播、路上電子資訊看板、請同車親友使用「高速公路1968」App、「國5藍牙交通資訊推播」App或撥打「1968」客服專線,掌握即時路況,彈性調整行車路線,避開壅塞路段。

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

因應7/7宜蘭童玩節開幕 國5將視車流啟動南下匝道儀控管制

翻新再現 瑞芳美食廣場用新面貌傳承50年老味道

翻新再現 瑞芳美食廣場用新面貌傳承50年老味道

瑞芳美食廣場成立已超過50年,許多攤位都傳承到第三代,不少傳統美食更是在地人從小吃到大的好滋味,隨著周邊觀光發展,美食廣場內更是從古早味銅板美食到異國風味料理樣樣齊全,有傳統的熱油麻糬、酥脆的福州胡椒餅、實料的肉羹和道地的加拿大比薩,飲食文化的碰撞讓瑞芳美食廣場激起不一樣的火花,成為國際觀光客打卡新地標。

牛魔王中華麵食老闆教朱立倫與外國朋友一起手作金牌鍋貼

朱立倫表示,近年來,瑞芳已發展成國際觀光景點,為了迎接更多元的旅客,新北市政府今(107)年協調美食廣場攤商,全面暫停營業,進行為期一個月的大規模整修,除了全面更換冷氣風管、天花板管線整理及拉高、打造全新公共飲食區及美食攤位改造外,並設置包含中、英、日、韓等4國語言的多國語言指示牌及菜單,還引入悠遊卡及歐付寶等多元的支付方式,提供更便利的購物環境,打造新北第一座國際友善的美食廣場。

瑞芳美食廣場改造前

來自法國的Lina表示,法國近年開始流行麻糬,較偏向日本的包餡茶點,廣場內的熱油麻糬口感層次卻更加豐富,令人驚豔!馬來西亞來台求學的李同學對特調古早味酸梅汁紅茶讚不絕口,表示沒想到酸梅汁加上甜甜的紅茶,居然如此契合,豐富的口感,不帶朋友來對不起自己。

瑞芳美食廣場重新打造輕工業風公共飲食區

瑞芳美食廣場自治會長林文貴指出,為慶祝這次翻新再現活動,市場自治會推出「日日抽、天天送」活動,自即日起至21日止消費滿百即可獲得摸彩券1張,天天抽出20份200元消費券,週週更抽出冰箱及液晶電視等大獎。

 

市場處提到,瑞芳美食廣場翻新,期望能以平價消費享受國際級的用餐環境,優雅享受銅板美食,歡迎大家前來慢活遊歷、細細品味,感受瑞芳美食給你的感動。此外,瑞芳美廣場內除現金消費外,更提供悠遊卡、歐付寶等多元支付方式,讓國內外旅客方便使用。

 

相關活動資訊歡迎大家到「來新北逛菜市」粉絲專頁查詢

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

翻新再現 瑞芳美食廣場用新面貌傳承50年老味道

「要大家看見台灣之美」辣妹登百岳拍比基尼照

「要大家看見台灣之美」辣妹登百岳拍比基尼照

問起為什麼會想穿比基尼登山,Gigi表示起初有次跟朋友打賭輸了,之後就都穿比基尼拍照。

 

美到讓人窒息的高山美景,登頂這刻,大自然就是最美的攝影棚,女山友Gigi站在頂端拍照超吸睛,穿著比基尼,不吝嗇展現自己的身材,不是專業的模特兒,登頂後,必備服裝就是「比基尼」,台灣知名山稜,幾乎都有Gigi比基尼的高山足跡。

比基尼山友Gigi:「登百岳拍照,花了四年左右的時間,第一輪的一百座百岳都有穿,大概有97件比基尼,有幾件不小心重複。」

 

喜愛獨自登山,其實每一張比基尼美照,可得忍受低溫,看看六月天,上山的山友全身包緊緊,就能想像高山上有多冷;Gigi說會繼續挑戰下去,要用美麗比基尼美照,讓更多人看到台灣山脈之美。

 

比基尼山友Gigi:「爬山對身體很好,但是還是要在安全的範圍之內進行,要適合自己體能、能力。」

【延伸閱讀】

 

 

 

 

 

 

 

本站聲明:網站內容來源於台灣好新聞網絡,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

 

「要大家看見台灣之美」辣妹登百岳拍比基尼照